Träningsbanken: Träningar lördag 3/5 — fredag 9/5  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Måndag 5/5
17:00 - 18:00
Löpning
Löpning: Löpning
Information: Springer en timme lugnt innan rockgympan från Blodan.
Deltagare (2):Rassmus Andersson, Albin Ridefelt
 
Tisdag 6/5
10:00 - 11:30
Löpning
Löpning: Distans med Provlöp
Information: Lugn distans från Blodan. 90min. Löparskor. Kör provlöpning av några sträckor till Sprint-SM inslaget i passet.
Deltagare (1):Albin Ridefelt
 
Onsdag 7/5
9:30 - 12:00
OL
OL: Uppsala möte i repris
Information: Thought it would be nice to run/re-run courses from last weekend, using spare maps or your own from the race, if you have "unfinished business" with Lunsen. Will book a bus from KG, leaving at 9.30, can pick up people between there and the TC. 7 places left in the bus!
Deltagare (1):Catherine Taylor
 
Torsdag 8/5
10:00 - 11:30
Vattenträning
Vattenträning: Vattenlöpning
Information: Ytterliggare ett förmiddagsträningsalternativ. Vattenlöpning. Centralbadet. Förmodligen distans med lite intervaller.
Deltagare (1):Albin Ridefelt
 
Torsdag 8/5
11:45 - 12:30
Löpning
Löpning: Intervaller Slottet
Information: Kör 6 st backintervaller vid slottet. Samling korsning Slottsgränd/Nedre slottsgatan kl. 11.45 uppvärmd och redo för första intervallen.
Deltagare (1):Josef Nordlund
 
Torsdag 8/5
17:30 - 18:30
Löpning
Löpning: Track Intervals
Information: Heading to the track to run 1200s. Would love company, even if you do something different!
Deltagare (1):Samantha Saeger
 
Fredag 9/5
10:30 - 11:45
Styrketräning
Styrketräning: Spontanstyrka Friskis Ultuna
Information: Tänkte köra lite styrka på Friskis Ultuna och vill gärna ha sällskap. Kan tänka mig att köra på eftermiddagen istället, om det passar bättre.
Deltagare (1):Niklas Aldén
 
Fredag 9/5
16:00 - 17:30
Löpning
Löpning: Norbyspåret*X
Information: Kör ett antal varv på Norbyspåret.
Första varvet lugnt. Får se hur fort det går sedan.
Minst 3 varv. Men gärna 5-6 varv.

Samling KG kl 16.00.
Tiden kan flyttas någon timme fram eller bak om det behövs.
Deltagare (1):Johan Hamelius
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut