Träningsbanken: Träningar onsdag 25/6 — tisdag 1/7   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Onsdag 25/6 17:30 - 19:00 OL: O-intervaller Lunsen Information:  Klassiker. Förslagsvis från Flottsund vid 17.30, men kan anpassas. 8,2km uppdelat på 5 intervaller. Går att få kurvbildskarta om det önskas. Edit: Skrivit ut 12 kartor, med såväl kurvbild som vanlig karta. La till en extra intervall också, så hela banan är 10km. Blir fint! Deltagare (10): Albin Ridefelt, Matt Ogden, Josef Nordlund , Anders Håkansson, Kajsa Risby, Pontus Johansson , Karna Thorsson, Liutauras Bilevicius , Inga Kazlauskaite , Rasa Engstedt    Torsdag 26/6 18:00 - 20:00 OL: OL-intervaller i Nåsten Information:  Kör en gammal träning och kan kopiera en karta. Sällskap skulle vara jätte kul! Springer från KG. Deltagare (1): Rasa Engstedt   Fredag 27/6 21:00 - 22:00 Övrigt: Trosa stadslopp Information:  Åker dit och springer. Mycket trevligt lopp (i alla fall tyckte jag det 2003 när jag var där). Har några platser i bilen. www.trosastadslopp.se Deltagare (1): Inga Kazlauskaite   Måndag 30/6 18:00 - 20:00 Styrketräning: Styrketräning på f&s Information:  Styrka på f&s Ekeby klockan 18. Jag och Matt kör max-styrka och spänsthopp. Bettina kör bål m.m. Deltagare (1): Oskar Sjöberg

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala