Träningsbanken: Träningar lördag 5/7 — fredag 11/7   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Måndag 7/7 19:00 - 20:00 OL: Sprint intervaller Information:  Sprintintervaller på stenhagenkartan . Jag lägger banor och skriver ut kartor! Deltagare (1): Simon Eklöv   Tisdag 8/7 11:30 - 12:15 Löpning: Banintervaller Information:  Österängens IP. Kl 11.30. Passet inte spikat men blir 200-600 m intervaller. Total distans ca 5000 m. Kan ev köra på studenternas om någon önskar det. Är dock lite osäkert om det är sommarlöpningskola där då. Österängen är säkrare och fräshare. Deltagare (3): Josef Nordlund, Anders Håkansson, Jan Troeng    Onsdag 9/7 18:00 - 19:00 OL: Sprint 3x2 km Information:  3 sprinter på 2 km vardera i eriksberg/ekeby. Jag lägger banor och skriver ut kartor! Samling här kl 18: http://kartor.eniro.se/m/HC6rV Deltagare (7): Simon Eklöv, Karna Thorsson , Oskar Sjöberg, Rebecka Olsson , Niklas Aldén, Anders Boström , Sandra Boström   Torsdag 10/7 10:00 - 12:30 OL: Långpass Kårsta Information:  Ännu mer träning att välja på.. Låångpass i Kårsta, banan korsar i närheten av parkeringen så det finns bra avkortningsmöjligheter. Lite dum tid, men det är den enda jag och min bror har gemensam. Åker från Sthlm. Deltagare (1): Fredrik Bjernulf   Torsdag 10/7 18:00 - 20:00 OL: OL intervaller nåsten Information:  5 intervaller mellan 1-2 km långa. Längdvarianter: 7,9 km 6,8 km 5,2 km 3,1 km Samling vid kg kl 18.00 Deltagare (7): Simon Eklöv, Albin Ridefelt, Josef Nordlund , Erik Lind, Niklas Aldén , Lovisa Lingfors, Oskar Wallén

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala