Träningsbanken: Träningar lördag 2/5 — fredag 8/5   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Onsdag 6/5 9:00 - 11:00 Löpning: Långpass Information:  Kör vartsom, gärna någon runda på stigar i Nåsten. Lugn fart. Från Blodan 9.00. Deltagare (1): Rassmus Andersson   Onsdag 6/5 10:00 - 12:00 OL: O-intervaller Siggefora Information:  Lite sista fint flyt inför 10mila. Åker ut till Siggefora. Kör lite korta o-intervaller och sedan lite fina flytsträckor i de finaste områdena. Totalt 8,6km. Tiden lite oklar. Har två portugiser som ska med. Men förmodligen avfärd någon gång kring 10 från Uppsala. Deltagare (1): Albin Ridefelt   Onsdag 6/5 18:15 - 19:00 Styrketräning: Lättare styrke, Ekeby Information:  Lite kort varsel men befinner mig på Vinden då, lättare styrke / bålskyrke. Alltid kul med sällskap! :-) Deltagare (1): Catherine Taylor   Onsdag 6/5 21:00 - 23:00 Natt-OL: Nattttträning Information:  Jag kör på torsdagens kontroller, södra Lunsen. Dock har jag gjort om kartan lite: typ 4 km korridor, sedan 3 km lätt avslutning på vanlig karta. Kan skjutsa. Deltagare (1): Rob Hart   Fredag 8/5 15:30 - 18:30 OL: Öppen Bana 10Mila Information:  Åker ut och kikar lite på arenan samt kör en öppen bana på grannområdet till 10Mila. Avfärd förslagsvis 17 från Blodan. Kan åka förbi KG eller andra platser också om det behövs. Mer info i PM. EDIT: Efter Bettinas krångliga önskemål kör vi på följande. Avfärd antingen 15.30 från Blodan med min bil (ev. någon mer, eller så byter vi till buss vid KG) eller 16.30 från KG med Jan och/eller en buss. Så dyk upp vid något av tillfällena! Deltagare (13): Albin Ridefelt, Bettina Aebi , Rassmus Andersson, Oskar Sjöberg, Matt Ogden , Jan Troeng , Henry McNulty, Jakob Andersson , Josef Nordlund , Niklas Aldén , Johannes Ridefelt , Olof Eriksson , Simon Eklöv

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala