Träningsbanken: Träningar söndag 30/8 — lördag 5/9

Onsdag 2/9
17:45 - 18:45

OL: D40&+-träning
Information:	Stadsskogen från BMC-sidan. Tema: anpassa teknik och fart. Bana ca 3 km, inga skärmar utsatta, använd egen GPS-klocka för avstämning.
Deltagare (2):	Helena Grennberg, Pia Gustås

Torsdag 3/9
11:30 - 12:30
Löpning

Löpning: Backbanelunch
Information:	2 varv i lugnt tempo (30-35/varv). Ca 11.30 vid starten.
Deltagare (2):	Albin Ridefelt, Niklas Aldén

Torsdag 3/9
18:30 - 19:30
Cykling

Cykling: Spinning FS Ekeby
Information:	Kör spinn55 på Friskis Ekeby kl. 18.30 för att spara fötterna från skogen. Kul med sällskap!
Deltagare (2):	Lovisa Lingfors, Elias Bäckström