Träningsbanken: Träningar tisdag 29/9 — måndag 5/10
<< Föregående vecka
Statistik
Nästa vecka >>
Ej inloggad
Information om OK Linnés träningsbank
Onsdag 30/9
10:30 - 11:30
Övrigt: Crosstränerintervaller Ultuntna
Information:
Kör crosstrainerintervaller 1, 2, 3, 4, 3, 3 med 1 eller två mins vila på Friskis och Svettis Ultuna. Ps, om ingen anmäler sig ändrar jag kanske tiden.
Deltagare (1):
Tuve Möller
Fredag 2/10
15:00 - 16:00
Yoga: Yoga/rörlighet
Information:
Tänkte köra lite rörlighet ute i det varma vädret, på valfri gräsmatta. Plats: Blodan. Vore trevligt med sällskap. Flexibel med tiden, men någon gång på eftermiddagen.
Deltagare (1):
Niklas Aldén
Söndag 4/10
9:00 - 13:00
OL: OL-Intervaller + pick-nick
Information:
Vårt upplägg:
9.00: Avfärd från KG.
Parkering vid Tegelhagen, sydöstra Lunsen.
ca 9.40: Johan startar OL-Intervaller (vid parkeringen).
ca 10.30: Färdig med OL-intervaller (mål vid Lunsentorpet). Elisa startar vanlig OL-bana (start och mål vid Lunsentorpet.
ca 11.15: Pick-nick vid Lunsentorpet.
Man bör alltså lösa hur man får pick-nick och ombyte till Lunsentorpet.
Banlängder/Avstånd:
Banlängd OL-Intervaller: ca 6 km.
Banlängd vanlig bana: ca 5 km.
Avstånd Parkering-Lunsentorpet: ca 2 km.
Deltagare (2):
Johan Hamelius
,
Elisa Hamelius
Copyright © 2024
OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala