Träningsbanken: Träningar tisdag 8/12 — måndag 14/12  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Tisdag 8/12
11:00 - 12:00
OL
OL: Sprintintervaller Ultuna
Information: 5 intervaller, tot ca 6 km "rakt på". Utgår från Friskis och Svettis Ultuna kl 11.

OBS Kl 11 istället för kl 10!
Deltagare (3):Niklas Aldén, Viktor Janrik, Albin Ridefelt 
 
Fredag 11/12
10:30 - 11:30
Löpning
Löpning: fredagspass
Information: om det finns några andra som är lediga och saknar träningssälskap! springer på stigar i Nåsten. troligtvis till Rödmossan. 10.30 från KG men kan svänga förbi annat ställe på väg ut :-) rätt flexibel med tid också.
Deltagare (1):Catherine Taylor
 
Fredag 11/12
16:30 - 17:15
Cykling
Cykling: Spinning
Information: Fredagsmysspinning på Friskis Ekeby. Blir fint, promise.
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 
Lördag 12/12
10:00 - 10:45
Löpning
Löpning: Snabbdistans 10 km
Information: Siktar på 36.00. Samling uppvärmda och klara för start 10.00 i korsningen Norbyvägen/Malma bergsväg.

Löpslinga.
Deltagare (4):Jan Troeng, Catherine Taylor , Albin Ridefelt, Rasmus Møller Jess
 
Måndag 14/12
9:30 - 10:30
OL
OL: Sprintintervaller Ultuna
Information: Försöker igen på de intervallerna jag tänkte köra förra veckan. Nu har jag mailat banan till mig själv så jag borde kunna skriva ut den.

Uppvärmda och klara utanför Friskis Ultuna kl 9:30.

Anmäl senast måndag morgon kl 8:30 så skriver jag ut karta.

EDIT: kör senare, ca kl 11. Smsa till 0739972932 om du vill med!
Deltagare (1):Niklas Aldén
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut