Träningsbanken: Träningar måndag 24/10 — söndag 30/10  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Måndag 24/10
17:00 - 18:30

OL
OL: Veckans halvmara
Information: På't igen! 4:00-tempo i början, kanske lite snabbare och därmed tystare i ledet andra halvan. Avlöpning från borggården 17:00.

Bansträckning: http://www.gmap-pedometer.com/?r=6975392
Deltagare (6):Mats Troeng, Olle Nilsson, Rassmus Andersson, Albin Ridefelt, Oskar Sjöberg, Olof Eriksson
 
Fredag 28/10
17:30 - 19:00

Löpning
Löpning: Intervaller med UIF
Information: Prövar att haka på UIFs "distanslöpargrupp" träning. Kika lite på nya inomhushallen. 17.30-19.00 är tiden, och fått instruktionerna:
"Gruppen samlas i IFU-arena och sen kommer löpträning att ske både inne i hallen och ute."

Cyklar / springer / åker buss / annat sätt för att ta mig dit en stund innan. Kan synka detta om någon mer vill haka på. 17.30 på plats verkar det vara som gäller i alla fall!
Deltagare (3):Albin Ridefelt, Niklas Aldén , Rassmus Andersson 
 
Lördag 29/10
9:30 - 10:30

Löpning
Löpning: Distans
Information: Springer en sväng i Nåsten, på små stigar, som uppvärmning inför Smålandskaveln. Tagga tagga!
Deltagare (2):Johanna Ridefelt, Albin Ridefelt
 
Söndag 30/10
17:00 - 18:30

Natt-OL
Natt-OL: Rödmossen-Runt
Information: Avslutar helgen med lite Natt-OL kring Rödmossen.
Springer från Blodan vid 17. Ca 3km till och från start/mål.

Bana på 8570m. Inga stigar.
Deltagare (2):Albin Ridefelt, Gustaf Granath 
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut