Träningsbanken: Träningar onsdag 19/7 — tisdag 25/7

Onsdag 19/7
10:00 - 10:30

OL: Kate goes to World Games!
Information:	A perfect training to fine-tune your sprint routine before World Games or O´ringen. Map: Slottet - 1/4.000°. Course: 3,0km. Info: First start 10:10 I Separate control description I Map exchange I Running shoes recommanded Controls: Control kite, 30X30. Meeting: Hamnspången at 10:00. Welcome!
Deltagare (7):	Thierry Gueorgiou, Rassmus Andersson, Kate Andersson , Ross Smith , Cécile Foltzer, Niklas Aldén, Anton Forsberg

Torsdag 20/7
10:30 - 12:30
Löpning

Löpning: Intervaller
Information:	1km tröskel + 2km 200/200m intervaller på studenternas. Uppvärmda och klara för start 10.30.
Deltagare (1):	Rassmus Andersson