Träningsbanken: Träningar måndag 11/9 — söndag 17/9  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Tisdag 12/9
17:45 - 18:45

Övrigt
Övrigt: Crosstrainerintervaller
Information: Tänkte köra intervallstege på crosstrainer, 1-2-3-4-4-3-2-1 min på Friskis Ekeby.
Vore kul med sällskap!
Deltagare (1):Julia Ohlsson
 
Lördag 16/9
9:30 - 11:30

OL
OL: Medel-SM finslip Siggefora
Information: Springer inte lång-SM utan siktar istället på att toppa formen inför medel-SM nästa helg!

Samling: KG 09.30 alterativt parkeringen vid campingen i Siggefora 10.00.

Träning: Medeldistansorientering.

Del 1, "kval": 3,5km, fyrgafflat. Fyra personer startar samtidigt på varsin gaffel.

Del 2, "final": 3,5 km kontrollplock, individuell start.

VÄLKOMNA!
Deltagare (11):Hilda Forsgren, Rasmus Møller Jess, Ruairi Short, Lisa Carlsson, Niklas Aldén, Pontus Johansson , Olle Karlström , Anna Karlström, Audrey Duquenne, Moa Enmark, Johanna Trummer
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut