Träningsbanken: Träningar söndag 24/9 — lördag 30/9   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Torsdag 28/9 11:15 - 12:00 Löpning: 8x1 km Information:  Ca 3.30-3.40/km, vila 1.30. Samling BMC-tunneln 11.15 eller minigolfbanan vid Fyrisån 11.20. Intervaller längs ån. Deltagare (2): Jan Troeng, David Lingfors   Lördag 30/9 9:00 - 10:30 OL: Multi tech Information:  Jag kunde inte bestämma mig vad jag behövde att träna mest veckan innan 25manna så valjat att träna allt. Darför har jag börjat lägga en multitechnique bana. Distans: 8.5km (kan avkortas till typ 6km) OBS tid ändrade Tid & Plats: KG kl 9 Plantskolan ~920 Deltagare (13): Ruairi Short, Johanna Ridefelt , Lovisa Lingfors , Sandra Boström, Lisa Carlsson, Fay Walsh, Albin Bergkvist, Annika Billstam , Ken Peeters, Erik Lind, Hilda Forsgren , Olle Karlström, Hedwig Haas   Lördag 30/9 13:45 - 14:45 Styrketräning: Styrka Information:  Skivstång och bål, bara halv pass. Jag brukar gör detta i Friskis Fyrishov men kunna vara överrtygad att flytta. Deltagare (1): Ruairi Short

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala