Träningsbanken: Träningar måndag 9/10 — söndag 15/10
<< Föregående vecka
Statistik
Nästa vecka >>
Ej inloggad
Information om OK Linnés träningsbank
Måndag 9/10
17:00 - 18:30
Löpning: Veckans halvmara
Information:
Som vi har väntat! Vi börjar med ingen mindre än halvmarornas halvmara, nämligen STALLION. Denna sträckning utan krusiduller är extra aktuell denna höst.
Bansträckning
Start 17.00
i korsningen Norbyvägen/Skogsmyrsvägen (OBS! uppdaterad startplats kompatibel med rockgympan!)
. Progressiva splits med sluttid runt 1:24.
Deltagare (9):
Mats Troeng
,
Rassmus Andersson
,
Olle Nilsson
,
Andreas Bergander
,
Olof Eriksson
,
Albin Ridefelt
,
Baptiste Méan
,
Gustaf Granath
,
Mattias Nilsson
Torsdag 12/10
18:00 - 19:15
Natt-OL: NMFN - Natt-Medel i Fin-Nåsten
Information:
Gafflad medeldistans i Fin-Nåsten. 6km + uppvärmning/nedjogg.
Avjogg från KG 18.00
Deltagare (5):
Albin Ridefelt
,
Niklas Aldén
,
Jakob Andersson
,
Gustaf Granath
,
Mats Troeng
Lördag 14/10
8:30 - 9:30
OL: Morgonpass
Information:
Chans att träna med höstens raket Johan Höij! Uppvärmning 3 km + OL-bana ca 6,5 km i Vårdsätraskogen. Anmäl för karta.
Samling 8.30 här.
Deltagare (12):
Jan Troeng
,
Johan Höij
,
Gustaf Granath
,
Anders Boström
,
Albin Ridefelt
,
Erik Björklund
,
Kristin Olovsson
,
Lovisa Lingfors
,
Olof Eriksson
,
Mats Troeng
,
David Lingfors
,
Olle Nilsson
Lördag 14/10
10:30 - 12:30
Löpning: Hemlängtan
Information:
Hemlängtanspass från Vreta. Hoppas på bussen som går 10:05 från centralen och kommer till Vreta 10:30. Löper sedan in till centralen igen via Flottsund (http://www.gmap-pedometer.com/?r=7154726 ).
Ca 19 km.
Planerat passet som ett långpass i lågt tempo.
Deltagare (6):
Viktor Janrik
,
Sandra Boström
,
Johanna Ridefelt
,
Audrey Duquenne
,
Baptiste Méan
,
Emil Boström
Söndag 15/10
10:00 - 11:30
Löpning: Sunnerstaåsen
Information:
Tänkte springa backintervaller på Sunnerstaåsen, i en av slalombackarna. Hoppas på fint väder! Börjar värma upp från parkeringen kl 10.
Deltagare (14):
Johanna Ridefelt
,
Albin Ridefelt
,
Anders Boström
,
Erik Björklund
,
Lovisa Lingfors
,
Kate Andersson
,
Sandra Boström
,
Viktor Janrik
,
Jakob Andersson
,
Fay Walsh
,
Johanna Trummer
,
Rebecka Olsson
,
Pontus Johansson
,
Audrey Duquenne
Copyright © 2024
OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala