Träningsbanken: Träningar lördag 27/10 — fredag 2/11

Onsdag 31/10
10:00 - 12:00
Vattenträning

Vattenträning: Distans
Information:	Långpass vattenlöpning i poolen på Centralbadet.
Deltagare (1):	Rassmus Andersson

Onsdag 31/10
17:00 - 19:00
Övrigt

Övrigt: Crosstrainer på Friskis ekeby
Information:	Kör intervaller på crosstrainern. Välkommen till svettfest!
Deltagare (4):	Lovisa Lingfors, David Lingfors, Johanna Ridefelt , Johannes Ridefelt

Torsdag 1/11
7:30 - 9:30
Övrigt

Övrigt: Långpass
Information:	Distans på alla möjliga maskiner på gymmet. Friskis Ekeby.
Deltagare (2):	Rassmus Andersson, Johanna Ridefelt