Träningsbanken: Träningar söndag 30/12 — lördag 5/1
<< Föregående vecka
Statistik
Nästa vecka >>
Ej inloggad
Information om OK Linnés träningsbank
Måndag 31/12
10:00 - 11:30
Övrigt: Crosstrainer
Information:
Troligtvis intervaller, 4*4min + 4*2min + 4*1min. På Friskis Ultuna, börjar värma upp kl 10. Kommer bli kul!
Deltagare (1):
Johanna Ridefelt
Onsdag 2/1
10:00 - 11:00
Cykling: Spinning-intervaller
Information:
4*4min på spinningcykeln Friskis Ultuna.
Deltagare (2):
Rassmus Andersson
,
Johanna Ridefelt
Onsdag 2/1
17:00 - 18:00
Övrigt: CT-intervaller
Information:
3*(3-2-1)min på Friskis Ekeby.
Deltagare (4):
Rassmus Andersson
,
Johanna Ridefelt
,
Johannes Ridefelt
,
Kate Andersson
Torsdag 3/1
10:00 - 11:00
Övrigt: CT-intervaller
Information:
1-2-3-4-3-2-1min på Crosstrainern Friskis Ekeby.
Deltagare (4):
Rassmus Andersson
,
Kate Andersson
,
Johanna Ridefelt
,
Kristin Olovsson
Torsdag 3/1
15:30 - 16:30
Vattenträning: Distans
Information:
Lugn distans i poolen på Centralbadet.
Deltagare (1):
Rassmus Andersson
Fredag 4/1
10:00 - 11:00
Cykling: Spinn-intervaller
Information:
2*(6+2)min på Friskis Ultuna.
Deltagare (3):
Rassmus Andersson
,
Johanna Ridefelt
,
Kate Andersson
Lördag 5/1
9:30 - 10:30
Cykling: Spinn-Intervaller
Information:
4*4min på Friskis Ultuna.
Deltagare (2):
Rassmus Andersson
,
David Lingfors
Lördag 5/1
16:30 - 17:30
Övrigt: CT-intervaller
Information:
5-4-3-2-1min på Friskis Ekeby.
Deltagare (6):
Rassmus Andersson
,
Johanna Ridefelt
,
Lovisa Lingfors
,
Julia Ohlsson
,
Albin Ridefelt
,
David Lingfors
Copyright © 2024
OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala