Träningsbanken: Träningar fredag 10/5 — torsdag 16/5   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Fredag 10/5 9:00 - 11:00 OL: Tjäderleksbergen Information:  Förlängd medeldistans i Tjäderleksbergen. 8,6km. Stafettgafflat, tänkte köra masstart i lugnt-moderat tempo. Åker från Blodan 8.45, har 3 platser kvar. Alternativt samling vid Sands parkering 9.00. Deltagare (2): Albin Ridefelt, Rassmus Andersson   Fredag 10/5 16:30 - 17:30 Övrigt: Crosstrainerintervaller Information:  6x4 min, Friskis Ultuna. Deltagare (1): Tuve Möller   Tisdag 14/5 17:00 - 18:00 Löpning: Backintervaller Slottet Information:  Backe vid Slottet. 4-6st på långa slingan + ev några korta efteråt. Springer från Blodan 17.00, alternativt samling vid Slottet 17.20. Deltagare (7): Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt, Vilma Blennow, Kate Andersson, Rassmus Andersson, Johannes Ridefelt , Jakob Andersson   Onsdag 15/5 11:00 - 12:30 OL: O-intervaller N Lunsen Information:  Klassiker. Lite kortare intervaller för att få upp farten ordentligt. 8x1,0km. Åker från Blodan 10.45 och plockar Rassmus på vägen. Alternativt samling vid parkeringen norr om Plantskolan (lilla bredvid vägen strax söder om Sävja) strax efter 11. Deltagare (5): Albin Ridefelt, Rassmus Andersson , Kate Andersson, David Lingfors , Jakob Andersson

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala