Träningsbanken: Träningar lördag 11/1 — fredag 17/1

Torsdag 16/1
10:00 - 10:45
Löpning

Löpning: Tröskel
Information:	Samling vid svandammen/flustret uppvärmda och klara kl.10 Tröskel längs med Fyrisån (grusad del), 3-4 km nedströms och tillbaka.
Deltagare (1):	Oskar Sjöberg

Torsdag 16/1
15:00 - 16:00
Löpning

Löpning: Tröskelintervaller
Information:	8-10x3min tröskelintervaller. Samling KG kl.15 för uppvärmning. Gräs eller grus beroende av hur underlaget ser ut
Deltagare (1):	Oskar Sjöberg