Träningsbanken: Träningar fredag 21/2 — torsdag 27/2

Söndag 23/2
9:00 - 10:30

OL: OL intervaller Nåsten
Information:	Klassiker. Blandat långa och kortare intervaller. Inget utsatt men tydliga punkter. Eventuellt lite längdgaffling utifrån förväntad löpfart för att hålla ihop om det blir flera. Totalt ca 6-8km intervaller + några km uppvärmning/nedjogg. Utgår från KG 9.00.
Deltagare (10):	Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt, Erik Boman, Emma Isacsson, Lisa Carlsson, Rassmus Andersson , David Lingfors, Vilma Blennow, Jonna Jungåker, Sandra Näslund

Tisdag 25/2
16:00 - 18:00
Övrigt

Övrigt: Alternativbana på Ekeby
Information:	För alla brutna kroppar och själar. CT, spinning eller nått annat spännande!
Deltagare (2):	Johannes Ridefelt, Johanna Ridefelt