Träningsbanken: Träningar lördag 11/4 — fredag 17/4   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Onsdag 15/4 10:00 - 11:45 Löpning: Backintervaller på backbanan Information:  Verkar bli väldigt fint väder, så passar på att springa backe! Backintervaller i en/två av backbanans backar, jag tänker mig den branta sandbacken samt eventuellt sista backen på banan. Avjogg från Blodan 10.00 eller samling vid starten på backbanan ca 10.20 (typ vid korsningen Henry Säldes väg och Gustaf Kjellbergs väg). Vore kul med lite sällskap! Deltagare (2): Johanna Ridefelt, Kristin Boman    Onsdag 15/4 18:15 - 19:45 OL: Brunfest, vol. 4 Information:  Klassiskt diamond i brunt. Fin-Nåsten, ca 2.5 km till start från Blodan, lite längre från KG. 6.1km, 29k. Avlöp Blodan 18.15 Deltagare (4): Johannes Ridefelt, Johanna Ridefelt, Kristin Olovsson , Jesper Kullin Alfredsson   Torsdag 16/4 10:30 - 12:00 OL: Morgon-Terskel Information:  Varför nöja sig med ett Nåstenpass om dagen? Applicerar Gert Ingebrigtsens filosofi fullt ut på orientering och tar en dubbeltröskel med O-intervaller i Nåsten. Kontinuitet er konge! 5x8min (ca 8km bana totalt). Från KG 10.30. Deltagare (2): Johanna Ridefelt, Axel Wrådhe

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala