Träningsbanken: Träningar söndag 12/4 — lördag 18/4
<< Föregående vecka
Statistik
Nästa vecka >>
Ej inloggad
Information om OK Linnés träningsbank
Onsdag 15/4
10:00 - 11:45
Löpning: Backintervaller på backbanan
Information:
Verkar bli väldigt fint väder, så passar på att springa backe! Backintervaller i en/två av backbanans backar, jag tänker mig den branta sandbacken samt eventuellt sista backen på banan.
Avjogg från Blodan 10.00 eller samling vid starten på backbanan ca 10.20 (typ vid korsningen Henry Säldes väg och Gustaf Kjellbergs väg).
Vore kul med lite sällskap!
Deltagare (2):
Johanna Ridefelt
,
Kristin Boman
Onsdag 15/4
18:15 - 19:45
OL: Brunfest, vol. 4
Information:
Klassiskt diamond i brunt. Fin-Nåsten, ca 2.5 km till start från Blodan, lite längre från KG.
6.1km, 29k.
Avlöp Blodan 18.15
Deltagare (4):
Johannes Ridefelt
,
Johanna Ridefelt
,
Kristin Olovsson
,
Jesper Kullin Alfredsson
Torsdag 16/4
10:30 - 12:00
OL: Morgon-Terskel
Information:
Varför nöja sig med ett Nåstenpass om dagen? Applicerar Gert Ingebrigtsens filosofi fullt ut på orientering och tar en dubbeltröskel med O-intervaller i Nåsten. Kontinuitet er konge!
5x8min (ca 8km bana totalt).
Från KG 10.30.
Deltagare (2):
Johanna Ridefelt
,
Axel Wrådhe
Copyright © 2024
OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala