Träningsbanken: Träningar tisdag 5/5 — måndag 11/5

Fredag 8/5
8:00 - 10:00
Löpning

Löpning: 15 km Tempo
Information:	Progressiv tempo på storstig i Nåsten ner till Lurbo och upp igen. #braträning Samling Friskis Ekeby 8:00 uppvärmda och klara. Runda: http://www.mappedometer.com/?maproute=803505
Deltagare (2):	Erik Barr Zeilon, Olle Nilsson

Fredag 8/5
9:30 - 10:30
Löpning

Löpning: Löpskolning och spänst
Information:	Hemma på besök och kör ett pass på Gränbys friidrottsbana. Blir ett fint pass med lite allt möjligt för löpformen Uppvärmd och klar kl. 9:30
Deltagare (1):	Oskar Sjöberg