Träningsbanken: Träningar söndag 25/10 — lördag 31/10   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Tisdag 27/10 10:30 - 12:00 OL: Lovely in Lunsen Information:  Medeldistans! Med många kontroller. Går att springa fort (som dagens första tröskelintervallpass enligt ett nypåkommet unikt upplägg), som en medeldistans, eller bara som ett lugnt njutarpass. Banlängd 7km + 1km upp- och nedjogg. Samling Flottsund 10.30 eller KG 10.15 för samåkning. Deltagare (11): Johanna Ridefelt, Vilma Blennow , Erica Edman , Albin Ridefelt , Leonore Winkler, Anna Lithell , Niels Christian Hellerud , Emma Isacsson, Vojtech Kettner , Johannes Ridefelt , Anna Karlström    Tisdag 27/10 17:00 - 19:00 Övrigt: Intervaller på CT Information:  Ont på konstiga ställen så njuter av sol och värme inomhus och kör CT-intervall på Ultuna! Lånar ett pass från förra veckan (tror jag iaf, får se om det håller för omröstning): 2x10x70-20, setvila 2 min. Häng på, blir kalas! Deltagare (3): Anna Karlström, Johanna Ridefelt, Hedwig Haas   Onsdag 28/10 10:00 - 11:30 OL: O-intervaller i Nåsten Information:  Klassiska o-intervaller i Nåsten. Samling vid KG 10.00 för jogg till start. Starten är här. Sju intervaller på omkring 1km. Inga kontroller sitter ute. Deltagare (15): Johanna Ridefelt, Albin Ridefelt , Vilma Blennow, Oskar Spets Storhov, Lukas Liland, Gustaf Sparrevik, Hilda Forsgren , Christie Courtnage, Olle Grywenz, Erica Edman, Emil Åberg , Johannes Ridefelt, Axel Wrådhe, Anna Karlström , Emma Isacsson    Onsdag 28/10 15:15 - 16:45 Övrigt: Fotball Information:  Fotball på plan vid Valsätraskolan kl 1515. Kan World ta revansch mot Sweden? Är old boys (and girls) fortfarende äldst? Time will show, lets go! Deltagare (7): Oskar Spets Storhov, Olle Grywenz, Lukas Liland, Jonna Jungåker, Erica Edman, Niels Christian Hellerud, Harald Larsson   Lördag 31/10 10:00 - 12:00 OL: LLL - Luke Lost in Lunsen Information:  Ett sista pass i Lunsen. O-intervaller skapta för att lura bort nordmannen Lukas. Således inga tydliga norska koller som kontroller, bara diffusa punkthöjder... Totalt ca 9km. Ljuvlig terräng och frånvaro av jakt utlovas. Samling KG 10.00 alt Flottsund 10.15. Deltagare (19): Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt, Lukas Liland , Vilma Blennow, Daniel Rönnqvist, Niels Christian Hellerud, Sandra Boström, Anna Karlström , Tryggve Rönnqvist, Oskar Spets Storhov, Erica Edman, David Lingfors, Sara Salomonsson , Kristin Olovsson, Rassmus Andersson, Sandra Näslund, Olof Eriksson, Jonna Jungåker, Jakob Andersson

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala