Träningsbanken: Träningar fredag 17/5 — torsdag 23/5

Lördag 18/5
10:30 - 12:00

OL: Jukola-Intervaller Pt.2
Information:	Co-production med Eken. Inleder med 2 längre O-intervaller på Sunnerstaåsen (fysisk karaktär), och fortsätter sedan i Lunsen med 8st kortare (1,2km) av mer teknisk karaktär. Passage med vätskekontroll vid Flottsund ca 11-11.10 (möjlighet att haka på där om man bara vill springa i Lunsen). Samling Flottsund 10.30 (alt 11.00 för bara Lunsen-delen).
Deltagare (7):	Albin Ridefelt, Lucas Basset , Oskar Spets Storhov , Kornelius Kriszat-Løvfald, Johan Ek-Larsson , Gustav Frænell , Sixten Hillerhag

Tisdag 21/5
18:00 - 19:30

OL: Jukola-Intervaller Pt.3
Information:	Norra Nåsten. 9x1,2km. Extra stiglöpning mellan för den som önskar. Samling KG 18.00
Deltagare (13):	Albin Ridefelt, Oskar Spets Storhov, Rotem Yasur , Kornelius Kriszat-Løvfald, Josef Nordlund, Anton Forsberg, Csongor Horváth, Ask Olaussen, Gustav Öhgren, Johan Wehlin, Emil Åberg , Viktor Svensk , Anton Silier