Månadsprogram

Månadsprogram elit, november 2005

v.44	tisdag 1	Distanslöpning - Björtes Backbana KG 18.00
	onsdag 2
	torsdag 3	Nattsprint HåS 17.45
		Spänst och styrketräning HåS 19.20
	fredag 4
	lördag 5	Rodhen-Natt OK Rodhen, avresa KG 14.30	Alla helgons dag
	söndag 6
v.45	måndag 7
	tisdag 8	Stads-OL Pannlampa eller diod KG 18.00 (ta med A4-plastficka)
	onsdag 9
	torsdag 10	Intervall 3-minuters HåS 18.00
		Styrkecirkel HåS 19.20
	fredag 11
	lördag 12
	söndag 13
v.46	måndag 14	Medlemsmöte KG 19.00
	tisdag 15	Nåstalgibana (gammal bana) KG 18.00
	onsdag 16	Natt-OL Hagby IP, avresa KG 18.00 OBS! Anmälan
	torsdag 17	Nattsprint HåS 18.00 Startlista klar
		Styrkecirkel HåS 19.20
	fredag 18
	lördag 19	Höstläger avresa KG 8.00 Ta med två plastfickor (en A4 och en A3)
	söndag 20	Höstläger
v.47	måndag 21
	tisdag 22	Björns Backbana Distanslöpning KG 18.00
	onsdag 23	Natt-OL Stenhagen, avresa KG 18.00 OBS! Anmälan
	torsdag 24	OL-intervall HåS 18.00
		Styrkecirkel HåS 19.20
	fredag 25
	lördag 26
	söndag 27	Bosön med Rånäs 4H KG 8.00	Första söndagen i advent
v.48	måndag 28
	tisdag 29	Nåstalgibana (gammal bana) KG 18.00
	onsdag 30	Natt-OL Vedyxa, avresa KG 18.00 Skala 1:10000