21 januari 2015 (Av Johan Hamelius)

Livetrackad träningsdag 17 januari

17 januari hade ESEK årets första Träningsdag. Här kommer en kort rapportering från dagen.

Kl 9.30 samlades deltagare vid KG för gemensam avfärd mot Upplandsberget och etapp 2 av Linnécupen. Vid parkering mötte banläggare Thierry upp och delade ut uppvärmningskartor. Mats Troeng delade ut GPS-utrustning till de som blivit utvalda att bära det. Efter lte uppvärmning och information från banläggaren väntade en masstart. (Foto: Thierry Gueorgiou) Banorna var lagda med diamanter så att alla löpare efter slutförd bana hade sprungit alla sträckor. Helt rättvist alltså. Från start sattes ett skönt tempo upp och i och med att det var en del snö gick det fint att ligga i ledet bakom och bara glida med. Starkast för dagen var Rassmus på långa banan och Lina på korta banan. Från parkeringen fick några bilar problem att komma ut. Om det berodde på bilen, väglaget eller föraren är dock oklart. Tillbaka i KG väntade dusch och bastu innan en underbar lunch åts i väntan på föreläsning. Annika pratade sedan om målsättning och hur vi når den. En bra diskussion följde och förhoppningsvis fick alla en bild av vad de vill prestera under året. Annikas presentation (44,6 MB) Efter lite vila var det dags för dagens andra pass, ett tekniskt utmanande pass i Nåsten. Thierry hade lagt en bana som innehöll brunbild och korridor-OL. Många bommade, men det var även en hel del fina spikade kontroller. Tillbaka i KG igen var det dusch och bastu igen innan dagen var avklarad. Nästa träningsdag är planerad till 15 februari. Vi ses då!

Länka till den här artikeln med
https://www.oklinne.nu/?page=news&id=4044

Artikeln har visats 3723 gånger

11 mars (Av Märit Gunneriusson Karlström)

Protokoll från årsmötet

Missade ni årsmötet? Nu finns protokollet att läsa!

10 mars (Av Elin Olovsson)

Rikslägret ungdom 2026

Nu har Svenska Orienteringsförbundet öppnat anmälan till årets Riksläger!

1 mars (Av Oskar Hagström)

10mila-läger

Anmälan öppen till 10-milaläger i Tranås och Måsenstafetten 20-22 mars

28 februari (Av Ida Øbro)

Webshopen för klädbeställning har öppnat!

Nu har webshopen för klädbeställning öppnat.

27 februari (Av Elin Olovsson)

SOL-läger 2026

Nu öppnar vi upp anmälan för sommarens SOL-läger!

12 februari (Av Björn Olovsson)

Ungdomsresa Nyköping/Måsen 21-22 mars

Nu ligger anmälan uppe för ungdomsresa till Nyköpingsorienteringen/Måsenstafetten 21-22 mars. Mer info finns i anmälan.

30 januari (Av Elin Olovsson)

Börja Orientera!

Nu öppnar vi anmälan till vårens nybörjar- och fortsättningskurser för barn och ungdomar i ålder 7-16 år.

Sök information...

OK Linné i sociala medier