Träningsbanken: Träningar söndag 18/10 — lördag 24/10  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Söndag 18/10
9:30 - 11:30
Löpning
Löpning: Långpass
Information: 2h. Antingen med lite backar på backbanan, eller så blir det bara på stigar. Mycket lugnt, eventuellt lite snabbare mot slutet om benen är pigga.

9.30 från Blodan.
Deltagare (7):Albin Ridefelt, Johan Hamelius, Catherine Taylor, Anton Forsberg , Anna Karlström, Mikael Janerås, Samantha Ahlgren
 
Torsdag 22/10
17:30 - 18:30
Styrketräning
Styrketräning: Cirkelfys på Ultuna
Information: Kör Olle Z:s cirkelfys på Ultuna. 10 övningar, 45 sek arbete, 15 sek vila körs i 3 set. Om man vill kan man bli rejält trött. Brukar vara lång kölista i bokningssystemet men hittills har jag alltid fått en drop-in tid. Om det är fullt kör jag egen cirkelfys.
Deltagare (1):David Lingfors
 
Lördag 24/10
9:30 - 10:30
Löpning
Löpning: 3000 m
Information: Börjar värma upp 9:30 på studenternas. Komsi komsi!
Deltagare (4):Sara Salomonsson, Catherine Taylor , Anna Karlström, Karna Thorsson 
 
Lördag 24/10
9:30 - 11:30
Löpning
Löpning: Långpass
Information: 2h lugnt. Försöker hålla mig på stigar. Löparskor. Från Blodan 9.30. Inleder med en runda ned till Studan och hejar på Lundsten!
Deltagare (7):Albin Ridefelt, Catherine Taylor, Lisa Carlsson, Samantha Saeger, Johan Hamelius, Lukas Peterson, Anders Håkansson
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut