Träningsbanken: Träningar söndag 29/10 — lördag 4/11   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Söndag 29/10 2:00 - 3:00 Natt-OL: Timme som inte finns Information:  Vi tänkte springa på stigar i Nåsten i lungt tempo på en timme som inte finns, typ startar kl. 2.00 och slutar kl. 2.00. Vi passerar KG typ ca klockan 2.02. Deltagare (1): Liutauras Bilevicius   Söndag 29/10 10:00 - 11:30 Löpning: Backe i sunnersta Information:  Favorit i repris: Backintervaller i slalombacken på sunnerstaåsen, för oss som inte springer Smålle. Vore kul med sällskap! Samling på parkeringen kl 10 för uppvärmning. Deltagare (13): Johanna Ridefelt, Kate Andersson, Sandra Boström, Albin Bergkvist, Hedwig Haas , Fay Walsh, Nicole Ljungdahl, Ruairi Short , Anders Boström , Baptiste Méan, Johanna Trummer, , Emil Åberg   Fredag 3/11 15:00 - 16:00 Löpning: Inomhusintervaller Information:  Halvdag bjuder in för möjlighet att träna tidigt! Tänkte därför köra lite intervaller på IFU inomhusarena. Skönt att kunna springa i shorts :) Det är något ungdomsläger fram till 15, men tänkte köra igång direkt efter det. Funderar att springa 400m intervaller med 200m joggvila, men är öppen för förslag. Kostar en hundring att träna. Deltagare (1): Rassmus Andersson   Lördag 4/11 7:45 - 8:45 Löpning: Backbana Information:  Kör ett varv på backbanan i lugnt tempo från KG och tillbaka. Springer från KG 7.50 så att man hinner tillbaka till klockan 9.00 och ESEK-samlingen. Deltagare (2): Rassmus Andersson, Andreas Bergander   Lördag 4/11 8:00 - 10:00 Löpning: BBA Information:  Vill också springa tidigt men lite lugnare än backbanan! Tar en 30-40 minuter pass söderut från KG kl 8 för att hinna duscha innan mat Deltagare (2): Ruairi Short, Kate Andersson

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala