Träningsbanken: Träningar torsdag 20/12 — onsdag 26/12   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Torsdag 20/12 16:00 - 18:00 Löpning: Chasing street lights Information:  När mörkret har lagt sig över Uppsala är en av få möjligheter att få lite ljus att jaga gatulyktor. Långpass i 5:30-6:00 tempo i 90+ min för att få så många gatulyktor som möjligt. Samling 16:00 vid station Häng med, det blir kul Deltagare (1): Viktor Janrik   Fredag 21/12 7:30 - 10:30 Vattenträning: Långpass Information:  Kör det klassiska 3h-långpasset på fredagsmorgonen på Centralbadet. Häng på och ladda upp inför jul(mat)en! Deltagare (3): Rassmus Andersson, Kate Andersson, Annika Billstam    Söndag 23/12 10:00 - 12:00 OL: Långpass Lunsen Information:  Lång fin bana i Lunsen. 13,37km + 1,5km till start/mål. Ingenting utsatt, tydliga punkter (oftast). Bo och flera korsningar av banan (= möjligt att korta till önskad banlängd). Utgår från Flottsund 10.00. Deltagare (5): Albin Ridefelt, Olle Grywenz, Johannes Ridefelt, Carl-Johan Högberg, Josef Nordlund   Måndag 24/12 9:00 - 10:30 Löpning: Julintervaller Sunnerstagropen Information:  Familjen springer hemifrån vid 9 till Sunnerstagropen. Där blir det intervaller i stafettform. Vill man sedan träna mer så kör man stavgång/backintervaller efteråt Vi är 12 personer från Carinas släkt som kommer och några går en promenad istället. Kul om vi blir fler :-) Deltagare (1): Anders Boström

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala