Träningsbanken: Träningar torsdag 2/8 — onsdag 8/8  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Torsdag 2/8
17:30 - 18:30

Cykling
Cykling: Spinning F & S Ekeby
Information: Spinning på Friskis och Svettis Ekeby 17.30
Deltagare (1):Anna Linde
 
Lördag 4/8
10:15 - 11:15

Löpning
Löpning: Backbanan
Information: Ett varv på backbanan i jämnt högt tempo! Springer från Pilvägen 10.15 och är vid backbanestarten vid 10.30.
Deltagare (4):Lisa Rönnols, Elias Bäckström , Samantha Saeger, Boris Granovskiy
 
Söndag 5/8
9:00 - 11:30

Cykling
Cykling: Stora Fibyrundan
Information: 73 km på asfalt och grus. Startar från Glimmervägen 7 A klockan 9.00.
Deltagare (2):Mats Troeng, Jan Troeng 
 
Söndag 5/8
9:30 - 11:30

OL
OL: Medel i Östuna
Information: Jag har 5 kartor över Lagga -Östuna, ett mkt fint område där jag tänkte köra en medelbana. Tänkte avgå från Skogsbergsvägen vid 9.20 och kan plocka upp folk på vägen, har nog plats för 4 st till. Stannar vid fint väder och tar ett dopp i Valloxen på hemvägen! Anmäl karta och upphämtningsplats för vidare transport i min Golf.
Deltagare (5):Elias Bäckström, Boris Granovskiy, Catherine Taylor , Lisa Rönnols , Ursula Kadan 
 
Söndag 5/8
17:00 - 18:30

OL
OL: Långpass
Information: Lugn löpning på en runda ~15 km bort mot Stenhagen och plocka lite checkpoints. Blandat skog/stig/väg.
Deltagare (4):Lisa Rönnols, Elias Bäckström , Samantha Saeger, Hanna Axelsson-Meyerson
 
Måndag 6/8
16:45 - 17:45

Övrigt
Övrigt: Ellipsintervaller F&S Ekeby
Information: Den kittlande träningsformen stor stege, 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1. Vilar två minuter efter fyrorna och femmorna, annars en minut.
Deltagare (2):Mats Troeng, Jan Troeng
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut