Träningsbanken: Träningar tisdag 10/10 — måndag 16/10   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Torsdag 12/10 18:00 - 19:15 Natt-OL: NMFN - Natt-Medel i Fin-Nåsten Information:  Gafflad medeldistans i Fin-Nåsten. 6km + uppvärmning/nedjogg. Avjogg från KG 18.00 Deltagare (5): Albin Ridefelt, Niklas Aldén, Jakob Andersson , Gustaf Granath , Mats Troeng    Lördag 14/10 8:30 - 9:30 OL: Morgonpass Information:  Chans att träna med höstens raket Johan Höij! Uppvärmning 3 km + OL-bana ca 6,5 km i Vårdsätraskogen. Anmäl för karta. Samling 8.30 här. Deltagare (12): Jan Troeng, Johan Höij, Gustaf Granath , Anders Boström, Albin Ridefelt , Erik Björklund, Kristin Olovsson, Lovisa Lingfors , Olof Eriksson, Mats Troeng , David Lingfors, Olle Nilsson   Lördag 14/10 10:30 - 12:30 Löpning: Hemlängtan Information:  Hemlängtanspass från Vreta. Hoppas på bussen som går 10:05 från centralen och kommer till Vreta 10:30. Löper sedan in till centralen igen via Flottsund (http://www.gmap-pedometer.com/?r=7154726 ). Ca 19 km. Planerat passet som ett långpass i lågt tempo. Deltagare (6): Viktor Janrik, Sandra Boström, Johanna Ridefelt , Audrey Duquenne, Baptiste Méan, Emil Boström    Söndag 15/10 10:00 - 11:30 Löpning: Sunnerstaåsen Information:  Tänkte springa backintervaller på Sunnerstaåsen, i en av slalombackarna. Hoppas på fint väder! Börjar värma upp från parkeringen kl 10. Deltagare (14): Johanna Ridefelt, Albin Ridefelt, Anders Boström , Erik Björklund, Lovisa Lingfors , Kate Andersson , Sandra Boström, Viktor Janrik, Jakob Andersson, Fay Walsh, Johanna Trummer, Rebecka Olsson, Pontus Johansson, Audrey Duquenne   Måndag 16/10 17:00 - 18:30 Löpning: Veckans halvmara Information:  Ny vecka, ny halvmara. Daggen Deluxe denna gång! (http://www.gmap-pedometer.com/?r=6984687) Start 17:00 vid Preem-rondellen. Satsar på 4:00-tempo, måltid runt 1:24. Deltagare (7): Olle Nilsson, Olof Eriksson, Albin Ridefelt , Mats Troeng , Andreas Bergander, Niklas Aldén , Jakob Andersson

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala