Träningsbanken: Träningar fredag 19/10 — torsdag 25/10   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Lördag 20/10 10:00 - 11:30 Löpning: 2 x Supertusen + 3km @95% Information:  IFU eller Österängen. Avlöp Kantorn Deltagare (1): Melker Forsberg   Söndag 21/10 9:00 - 12:30 Cykling: Långtur Information:  Kör en favorit i repris från i helgen. En 106,3km tur österut i Uppsalas omnejd. Vi börjar med norra delen av bifogad rutt. Utgår från brandstationen i Rosendal. Fikastopp är inplanerat denna vecka! Antingen i Knutby (efter 50%) eller i Almunge (efter 70%). Här är rutten: https://www.dropbox.com/s/v9638wif6uytnrw/Rutt%20cykel.png?dl=0 Här finns gpx-fil att ladda ner om så önskas: https://www.dropbox.com/s/3q36hwkwpq0bjgj/roadfinder_export_1181020182257.gpx?dl=0 Deltagare (3): Rassmus Andersson, Johannes Ridefelt , Albin Bergkvist    Söndag 21/10 9:30 - 11:30 Löpning: Långpass: Backbana Information:  Ska försöka springa 2 varv på backbana i ganska lugnt tempo för att få ihop ett långpass. Ska vara vid starten kl.9:30. Deltagare (3): Kate Andersson, Annika Billstam, Samantha Saeger    Tisdag 23/10 18:00 - 19:30 Löpning: Tisdagsbana B Information:  Bana B kan mycket väl vara den bästa tisdagsbanan av dem alla. Löps i syfte att förbereda sig för ultralång distans på #rupphult2018 eller bara för den själsliga njutningens skull. Ladda pannlampan och få en försmak av vad som väntar varje vintertisdag. Avlöpning KG 18.00. Deltagare (3): Mats Troeng, Tuve Möller, David Lingfors

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala