1 december 2017 (Av Jan Troeng)

Nynäsnätter nya satsningen mot Tiomila

OK Linnés elittrupp gör en ordentlig nattorienteringssatsning. Sexton organiserade träningar och åtta fasta banor sätts nu upp med fokus mot Tiomila i Nynäshamn 2018.

-Det här är ett initiativ som kommit inifrån herrelitgruppen för att komma väl förberedda inför Tiomila i Nynäshamn, som kommer att gynna både våra damer och herrar. På herrsidan har vi på pappret en väldigt stark trupp, inte minst med den toppnivå våra bästa löpare har. Nattsträckorna på Tiomila blir viktiga för att serva våra bästa löpare med ett bra utgångsläge, säger Anders Boström, elitansvarig i OK Linné. -Även damernas tekniksatsning inför nästa år kommer gynnas av detta då natteknikträning även bättrar på tekniken på dagen. De flesta banorna kommer även kunna springas dagtid på helgen efter. Nu väntar sexton organiserade natträningar under vintern, alla med namnet "Nynäsnatt". Premiär för säsongen blir det i Stenhagen på torsdag den 7 december. -Träningarna har uppkommit för att herrlaget haft en önskan att förbereda sig på bästa sätt inför Tiomila. Men träningarna är givetvis öppna för alla, jag tror att alla herrelitlöpare uppskattar när det är många deltagare på sådana här träningar och jag hoppas att vi kan slå deltagarsiffrorna från den gamla Onsdagsnatten som vi körde som mest runt 2007-2010. Det kommer att erbjudas både längre och kortare banor, oftast med simulerad stafettstart och alltid med möjlighet till GPS-analys efteråt. -För elitlöparna blir varje Nynäsnatt en möjlighet att få ett kvitto på att rutinerna slipas och att orienteringstekniken blir bättre. Samtidigt så är nattorienteringsträning så mycket mer, ofta blir en nattorienteringsträning en hel berättelse, avslutar Anders Boström. OK Linnés program för Nynäsnatt 2017-2018 Torsdag 7/12 Nynäsnatt #1 Stenhagen Onsdag 20/12 Nynäsnatt #2 Västra Hammarskog Torsdag 28/12 Nynäsnatt #3 Östra Nåsten Torsdag 4/1 Nynäsnatt #4 Lunsen Onsdag 17/1 Nynäsnatt #5 Västra Nåsten Torsdag 25/1 Nynäsnatt #6 Östra Hammarskog Onsdag 31/1 Nynäsnatt #7 Fåfängorna* Torsdag 8/2 Nynäsnatt #8 Tjäderleksbergen Onsdag 14/2 Nynäsnatt #9 Stenhagen Torsdag 22/2 Nynäsnatt #10 Västra Hammarskog Onsdag 28/2 Nynäsnatt #11 Lunsen Torsdag 8/3 Nynäsnatt #12 Östra Nåsten Onsdag 14/3 Nynäsnatt #13 Västra Nåsten Onsdag 21/3 Nynäsnatt #14 Östra Hammarskog Onsdag 28/3 Nynäsnatt #15 Fåfängorna* Onsdag 4/4 Nynäsnatt #16 Tjäderleksbergen *Träningen går på området för Uppsala Möte natt 2018 och du ska inte delta om du planerar att springa tävlingsklass på Uppsala Möte natt. Fasta Nynäsbanor Förutom de sexton Nynäsnätterna erbjuds också åtta fasta ”Nynäsbanor”, som du kan springa när du vill och hur många gånger du vill. Banorna kommer att släppas efter hand – troligen är alla åtta lanserade före jul. Banlängden kommer att ligga runt 5-7 km. Alla fasta Nynäsbanor kommer att finnas i Livelox och ambitionen är att samla så många GPS-spår som möjligt. -Vår första målsättning är att få upp GPS-rutter på de fasta Nynäsbanorna i Livelox som motsvarar Sveriges längd. För det behövs ungefär 260 uppladdade rutter på de olika banorna, säger Jan Troeng, som har varit med och satt upp programmet. -Givetvis kan man springa både på dagen och på natten. Allt räknas! Dessutom blir det en kul grej och samtidigt en bra möjlighet att jämföra teknik både med sig själv och andra. Utsnitt från Nynäsbana #7 i Tjäderleksbergen. Nynäsbana #1 Stenhagen PDF för utskrift GPS-analys i Livelox Nynäsbana #2 Västra Hammarskog Kommer under januari Nynäsbana #3 Lunsen Kommer under januari Nynäsbana #4 Östra Nåsten PDF för utskrift GPS-analys i Livelox Nynäsbana #5 Västra Nåsten PDF för utskrift GPS-analys i Livelox Nynäsbana #6 Östra Hammarskog PDF för utskrift GPS-analys i Livelox Nynäsbana #7 Tjäderleksbergen PDF för utskrift GPS-analys i Livelox Nynäsbana #8 Stadsskogen (i samarbete med IF Thor) PDF för utskrift GPS-analys i Livelox Tänk på det här! Både Nynäsnätterna och de fasta Nynäsbanorna är öppna för alla och fria att delta på. Springer du på egen hand, tänk på att alltid ta hänsyn till annan verksamhet i skogen, som t ex jakt. Du kan skriva ut kartorna på egen hand, men är du från en förening utanför Uppsala OL-allains och planerar för en större träning (fler än 15 personer), ta kontakt med OK Linnés träningsgrupp så löser vi det. För att få ut så mycket som möjligt av träningarna, och även för att kunna mäta träningarnas popularitet, är det mycket uppskattat om du laddar upp din GPS-rutt i Livelox. Stöd OK Linnés Nynäsnätter och Nynäsbanor! Om du vill så är det möjligt att stödja OK Linnés utbud av Nynäsnätter och Nynäsbanor. Alla bidrag går oavkortat till renoveringen av OK Linnés klubbgård i Norby. Du bidrar genom att swisha valfritt belopp till 123 535 00 12, eller genom att sätta in på Bg 5238-2447. Märk bidraget ”Nynäsnatt”.

Länka till den här artikeln med
https://www.oklinne.nu/?page=news&id=4823

Artikeln har visats 6422 gånger

Sök information...

OK Linné i sociala medier