Träningsbanken: Träningar söndag 23/5 — lördag 29/5   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Söndag 23/5 9:00 - 11:00 Löpning: Långpass Information:  25-30km i 4-fart ca. Start 9:00 från blodan. Deltagare (1): Erik Barr Zeilon   Söndag 23/5 9:45 - 10:45 Löpning: Banintervaller på Österängen Information:  8x600m, vila 60s + 4x200m eller liknande efter känsla. Uppvärmda och redo för start 09.45 på Österängen Deltagare (2): Johannes Ridefelt, Gustav Öhgren   Söndag 23/5 10:00 - 11:00 OL: Medel Flottsund Information:  Medeldistans i slutningen mellan Fyrisån och Lunsen vid Flottsund. Uppsalas Tjeckien. Bana: 5,3km Kartbyten: 2st Kontroller: Snitslar Skala : ~1:5000 Samling: Flottsund 10.00 Skriver ut 10 kartor. Först till kvarn. 4 redan tagna (Voj + Eken + Filip). Kan skicka pdf om det föredras. Ta med egen plastficka! Deltagare (1): Rassmus Andersson   Måndag 24/5 8:00 - 10:00 Löpning: Backbana Information:  kl 8 vid starten. Deltagare (2): Erik Barr Zeilon, Rasmus Møller Jess   Lördag 29/5 10:00 - 12:00 OL: OL-intervaller Siggefora Information:  Gaflade OL-intervaller i Siggefora. 5st, totalt 9km. Banläggare: Paul Sirum Yr.no utlovar glöd väder! Lite över 2km till start. Anmälan innan kl 16 på fredag för karta. Ta med A3ficka. Parkering: https://www.google.com/maps/place/P-plats+Upplandsleden/@59.9775214,17.1206711,16.4z/data=!4m13!1m7!3m6!1s0x465e3b06cd87aaab:0x6293aa0db1cd0a6c!2s744+97+Siggefora!3b1!8m2!3d59.980603!4d17.1570254!3m4!1s0x465e3bd2b28c74e3:0xe17fdfa762ad293a!8m2!3d59.9782841!4d17.1263738 Deltagare (8): Oskar Spets Storhov, Niels Christian Hellerud, Jonna Jungåker, Rassmus Andersson, Romain Figuière , Emil Åberg , Ken Peeters, Anna Karlström   Lördag 29/5 10:00 - 11:30 Löpning: Tempo på Valsätrarundan Information:  Tagga inför Valsätrarundans 10km nästa lördag! Vi kör 3x10min/2min i tävlingsfarten. Ses vid starten av rundan uppvärmda kl.10 https://www.google.com/maps/place/Vals%C3%A4tra-Ultuna,+756+48+Uppsala/@59.8167147,17.6252498,18z/data=!3m1!1e3!4m2!3m1!1s0x465fca2b2140dba9:0xaf103afc934556ef Deltagare (5): Kate Andersson, Ronja Jungåker, Sandra Boström, Gustav Öhgren, Johannes Ridefelt

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala