Träningsbanken: Träningar lördag 25/9 — fredag 1/10   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Lördag 25/9 10:30 - 11:30 OL: O intervaller Lunsen Information:  Klassiker. 6x1km. Bitvis ljuvligt, bitvis stenigt (relevant för världscup). Samling Flottsund 10.30 Deltagare (5): Albin Ridefelt, Lukas Liland, Johanna Ridefelt, Vojtech Kettner , Ondra Hlavac    Söndag 26/9 10:30 - 11:30 OL: Lugn masstart i Ö Lunsen Information:  Fin förlängd medeldistans. Relevant för allt! 9,1km - 32k, kortbart på flertalet platser. Gafflad bana och masstart i "lugnt" tempo för de som önskar. Samling Karlsro 10.30. Plats finns i bil som åker från Sunnersta om någon önskar skjuts. Deltagare (3): Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt, Lukas Liland   Onsdag 29/9 11:30 - 12:15 Löpning: Tröskelintervaller 6x5-1 Information:  6x5-1 min på Gottsundarundan, samling uppvärmda och klara för start 11.30 vid tunnlarna Dag H/Vårdsätravägen. Deltagare (1): Jan Troeng

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala