Träningsbanken: Träningar fredag 13/5 — torsdag 19/5

Fredag 13/5
17:30 - 18:30

OL: 8K MD Lunsen
Information:	Avslutar veckan på bästa sätt med en långmedeldistans i centrala fin-Lunsen. Bana på 8,0km. 1km uppvärmning till start/mål. Samling Flottsund 17.30.
Deltagare (2):	Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt

Söndag 15/5
10:00 - 12:00

OL: Långpass Östuna
Information:	Inleder resan mot Jukola med ett långpass i lungt/moderat tempo i Östuna. Banlängd 15-20km, avkortningsbart såklart. Banläggare Runesson (Tampereen Pyrintö) kommer också. Maximal finsk känsla utlovas alltså! Samling på plats 10. Bil med några platser går från Sommarro ca 9.30.
Deltagare (9):	Albin Ridefelt, Olle Grywenz, Rassmus Andersson , Goran Polojaz , Johanna Ridefelt, Leonore Winkler , Kate Andersson , Vilma Blennow , Gustav Öhgren