Träningsbanken: Träningar söndag 16/3 — lördag 22/3

Söndag 16/3
10:00 - 11:45
Löpning

Löpning: Lugn finrunda
Information:	Lugnare, längre, pass i solen. Troligen spången och runt Sunnersta i
Deltagare (3):	Johannes Ridefelt, Gustav Öhgren , Johan Wehlin

Tisdag 18/3
9:00 - 10:15

OL: Medel + gafflad Nåsten
Information:	Träning uppdelad i två delar: individuell medel på 4,5 km med 1 min startintervall, följt av gafflad bana på 2,5 km. Samling kl. 09:00 på parkeringen vid Pattons Hage
Deltagare (1):	Kornelius Kriszat-Løvfald