Träningsbanken: Träningar tisdag 18/3 — måndag 24/3

Tisdag 18/3
9:00 - 10:15

OL: Medel + gafflad Nåsten
Information:	Träning uppdelad i två delar: individuell medel på 4,5 km med 1 min startintervall, följt av gafflad bana på 2,5 km. Samling kl. 09:00 på parkeringen vid Pattons Hage
Deltagare (1):	Kornelius Kriszat-Løvfald

Söndag 23/3
9:30 - 10:30

OL: Super Forked Middle / Måsen prep
Information:	Gafflad bana, medeldistanskaraktär, gemensam start. Bana ca 7 km, inga skärmar men tydliga punkter. Samling Turelunds parkering 9.30. P-start 1,5 km. Anmäl för karta senast lördag kl 15.
Deltagare (5):	Jan Troeng, Rassmus Andersson, Josef Nordlund, Lisa Carlsson , Johan Höij