Träningsbanken: Träningar fredag 25/1 — torsdag 31/1

Lördag 26/1
10:00 - 11:30
Styrketräning

Styrketräning: Gym, Ekeby
Information:	Ännu ett inspirerande inomhuspass på gymmet i Ekeby för skadade, halvskadade och andra sugna. Tortyrmaskiner, fantasi och mental styrka sätter begränsningarna. Vågar någon ställa upp på en fight i roddmaskinerna?
Deltagare (3):	Lars Magnusson, Mats Troeng , Sara Bengtsson

Söndag 27/1
10:00 - 11:30
Styrketräning

Styrketräning: Gym, Ekeby
Information:	Vi kör en gång till för de halvskadade och övriga manade. Det finns i alla fall fönster för att titta på det fina vädret genom!
Deltagare (3):	Sara Bengtsson, Lars Magnusson , Mats Troeng

Måndag 28/1
15:30 - 17:30
Gympa

Måndag 28/1
17:30 - 18:30
Cykling

Cykling: Spinning F&S Ekeby
Information:	Alternativ till jympan om man vill hinna till JSK-mötet, eller om man är skadad, eller om han helt enkelt tycker det är kul med spinning.
Deltagare (2):	Åsa Hedberg, Mikael Janerås

Tisdag 29/1
9:30 - 10:45
Vattenträning

Vattenträning: Vattenlöpning Centralbadet
Information:	Vattenlöpning på Centralbadet. Snacktempo. Samling i receptionen 9.30.
Deltagare (1):	Mats Troeng

Tisdag 29/1
18:00 - 19:45
Cykling

Cykling: Spinning F&S ULTUNA
Information:	För skadat folk. Jag kör dubbla pass, men det går förstås bra att bara delta på det ena. Efteråt tvagning, bastu och soppa i KG. Observera att jag skrev fel lokal och tid tidigare. Ultuna 18.00 är det som gäller för min del.
Deltagare (4):	Mats Troeng, Mikael Janerås, Lars Magnusson , Sara Bengtsson

Torsdag 31/1
9:00 - 10:00
Vattenträning

Vattenträning: Vattenlöpning Centralbadet
Information:	Morgonpass på Centralbadet. Lugnt tempo. Prisvärt med 10-kort för 350 kr!
Deltagare (1):	Mats Troeng