Träningsbanken: Träningar fredag 23/5 — torsdag 29/5   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Lördag 24/5 10:45 - 13:15 OL: Långpass i Siggefora Information:  Distansorientering på karta skala 1:15 000. Banan är totalt ca 21 km. Efter 10 km och 18 km är medeldistansdelar inlagda (skala 1:10 000, ca 3 km vardera), tanken är att löpa dessa i högre tempo. Jag tror och hoppas på Jukolarelevant terräng! Om vi blir flera tror jag att det blir bra med samlöpning på "distansdelarna" och någon form av individuell start/tennis-ol på medeldistansdelarna. Kartor finnes. Avresa från KG 10.00 med klubbilen, start från parkeringen vid Siggeforabadet ca 10.45. Deltagare (5): Jan Troeng, Johan Höij , Csaba Gösswein, Josef Nordlund, Ulrik Imberg    Tisdag 27/5 18:15 - 19:45 Cykling: Cykling Information:  Byter ut löpningen mot en cykeltur på stig och väg. En tur runt 90 min tycker jag är lämpligt. Utgår från KG ca 18.15 Deltagare (2): Fredrik Sundin, Mikael Janerås    Onsdag 28/5 16:45 - 18:30 OL: OL/Löpning till Vänge Norr Information:  Tar efter jan och springer till jukolaträningen. Dock inte lika långt denna gång. (om någon tex Höij skulle vilja ha en förlängd version så ordnar jag det) Lägger en bana (mestadels på stig och väg) som utgår från blodan och mål vid starten för Jukolaträningen i Vänge. Sträckan dit blir ca 16km, 1:45. Springer i lugn, snackvänlig takt. Silverpilen (min bil) kommer gå till träningen för den som vill skicka med packning. Deltagare (3): Tomas Stenström, Jan Troeng, Gustaf Granath

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala