Träningsbanken: Träningar söndag 11/4 — lördag 17/4

Måndag 12/4
17:30 - 18:30

OL: OL-intervaller
Information:	5-6 relativt korta OL-intervaller i Lunsen, våtsockor rekommenderas. Det är börjar nli dags för lite teknikträning... Samling lilla parkeringen innan stora korsningen ovanför Flottsundsbron 17.30. Karta kan fixas
Deltagare (2):	Mandus Ridefelt, Jan Troeng

Torsdag 15/4
18:00 - 19:30
Löpning

Löpning: Distans
Information:	Vid starten av backbanan kl 18.00. Tänkte se hur backbanan har klarat den kalla vintern. Jag kör med löparskor, om det är helt värdelöst så springer jag någonstans där det är bättre. Tips från ansvarig: spring dit och hem så får du mer tid att skriva in i träningsdagboken.
Deltagare (3):	Josef Nordlund, Tomas Stenström, Gustaf Granath