Träningsbanken: Träningar fredag 24/9 — torsdag 30/9   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Måndag 27/9 18:00 - 19:30 Löpning: Halvmara Information:  Har letat fram Höijs eller som han ibland kallar sig Stallions halvmara som strängades inför Firenze marathon. Samling lutar åt KG vid 18:00. Återkommer om annan plats. Fart: 4:00-4:15 de först 10. Sedan ner på 3:50 fram till 15 och sedan fri fart. JAg skriver ut ett par kartor, även om denna halvmara har ledortet tydla och enkla stråk... Deltagare (6): Mats Troeng, Jan Troeng, Henrik Löfås , Johan Hamelius , David Lingfors, Olof Eriksson   Onsdag 29/9 10:00 - 11:00 Löpning: Spänst Information:  Samling KG kl 10:00. Kör i "långa, branta backen" på Norby-spåret. Kom dit till tio över, om du hellre känner för det. Deltagare (3): Johan Hamelius, Johan Aronsson, Adam Reger   Onsdag 29/9 18:00 - 19:30 Löpning: Halvmara Information:  Gör ett nytt försök på halvmara ikväll. Lite sent utlagt men någon kanske är sugen. Utgår från Salagatan 53C och hämtar sedan upp Lofas i Industristaden eller vad det nu heter... Bana skriver jag ut till de som anmäler sig. Deltagare (2): Tomas Stenström, Henrik Löfås   Onsdag 29/9 19:30 - 20:45 Natt-OL: OL-intervaller by night Information:  OL-intervaller (6 st) i Nåsten, med gafflade banor. Ganska korta intervaller. Totalt: ca 6 km + uppvärmning och nerjogg. Jag skriver ut 6 kartor. Är du inte bland de första 6 kan du få filen för egen utskrift, eller leta reda på en Nåstenkarta och rita av banan.Samling KG kl 19:30. Glöm inte lampan! Deltagare (5): Johan Hamelius, Anders Håkansson, Johan Aronsson, David Lingfors, Erik Lind

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala