Träningsbanken: Träningar söndag 10/4 — lördag 16/4

Måndag 11/4
18:00 - 19:15
Styrketräning

Styrketräning: hoppen + styrka
Information:	kombination av styrka och hoppen traning uppvarmning+ 3x 10min hoppen, 5min styrka samling vid KG
Deltagare (2):	Marta Zdravkovic, Johanna Ragvald

Tisdag 12/4
9:00 - 10:00

OL: Sprintx2
Information:	SprintSM-förberedelser. Börjar dagen med att löpa 2x 2,5km sprint på slottet/centrum. Samling 09.00 Domkyrkan, kartor borde finnas. Kvällen bjuder sprintintervaller i Ekeby. jag kan plocka med kartor till kg/ekeby på kvällen om någon vill ha (cat/christine)
Deltagare (8):	Mandus Ridefelt, Rassmus Andersson , Catherine Taylor , Christine Rufer , Albin Ridefelt , Hanna Axelsson-Meyerson, Lukas Peterson, Oskar Hagström