Träningsbanken: Träningar torsdag 29/9 — onsdag 5/10

Måndag 3/10
18:00 - 19:30

OL: Linjeorientering
Information:	Kör en av tisdagsbanorna. Startar från KG kl 18.00. Lampa!
Deltagare (1):	Lisa Carlsson

Onsdag 5/10
17:30 - 19:00
Löpning

Löpning: Halvmara
Information:	Veckans upplaga av 21 098 meter asfaltlöpning startar från borggården vid Slottet kl 17.30. Progressivt tempo från 4.15 min/km. Bansträckning (modifierad mandusvariant med fler tunnlar och färre rödljus).
Deltagare (9):	Mats Troeng, Oskar Hagström, Olof Eriksson, Ross Smith, Mandus Ridefelt , Rassmus Andersson, Henrik Löfås, Carl Wiking, David Lingfors