Träningsbanken: Träningar måndag 5/12 — söndag 11/12  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Måndag 5/12
9:30 - 10:30
Löpning
Löpning: Intervaller i skog
Information: Vad: 10 st 2/1 min.

Var: Intervallerna löps i norra Stadsskogen.
Springer hemifrån kl 09:30.
Kan passera Reflexbanestarten 09:35 om någon vill vänta där.
Deltagare (2):Johan Hamelius, Anders Håkansson 
 
Måndag 5/12
17:15 - 18:00
Övrigt
Övrigt: Ellips på Ekeby
Information: Ellipsmaskin på F&S Ekeby som uppvärmning inför rockgympan. Kan bli intervaller i stil med 15x2'00"-1'00"@17/12 på löpbandsjargong.
Deltagare (2):Mats Troeng, Mandus Ridefelt 
 
Onsdag 7/12
18:30 - 20:15
Cykling
Cykling: Spinning Ekeby
Information: Dubbla medelpass på F&S Ekeby för glaslirare och annat löst folk utan vett nog att föredra Nåsten en onsdagskväll.
Deltagare (2):Mats Troeng, Mandus Ridefelt 
 
Söndag 11/12
10:30 - 12:00
Cykling
Cykling: spinning ekeby
Information: byter masstart i nåsten mot traglande på cykeln inomhus. joggar från kg vid 10.00 och joggar tillbaka efter passet. 75min långt spinningpass
Deltagare (1):Mandus Ridefelt
 
Söndag 11/12
17:30 - 18:30
Gympa
Gympa: SnyggMagnus Gympa
Information: Ett bra sätt att avsluta helgen på!
Deltagare (1):Samantha Saeger
 

OK Linné Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut