Träningsbanken: Träningar söndag 13/1 — lördag 19/1

Måndag 14/1
17:00 - 18:00

OL: Sprint-OL
Information:	Samling: Hågadalsskolan kl 16.55. Avlöpning: Hågadalsskolan kl 17.00. Man kan lägga in väskor och ombyte i omklädningsrum. Banlängd: 3,2 km. Karta: Ekeby. Underlag: Halt. Pannlampa rekommenderas för en snabbare kartläsning, men man kan klara sig utan. Anmälan senast kl 16.00 för att vara garanterad karta.
Deltagare (7):	Elisa Hamelius, Johan Hamelius , Erik Lind, Boris Granovskiy , Catherine Taylor, Erik Thorsson, Rassmus Andersson

Torsdag 17/1
10:00 - 12:00
Skidåkning

Skidåkning

Skidåkning: Skidor Storvreta
Information:	Edit: Ny dag med tanke på snön. Kör på torsdag. Samma tider som tidigare. Tänkte åka lite skidor klockan 10 i storvreta i 1.30-2.00 timmar. Tar buss 115 ut från akademiska södra 9.19 och samma buss hem 12.06 eller 12.36. Bussen tar ca. 35 min. Går att hoppa på, på andra ställen. Kostar 30kr enkel resa. Om ingen med bil vill åka med? Edit onsdag: ok de går bra för mig iaf Inga, åker du 2 timmar sen? Jag gör gärna de :)
Deltagare (4):	Rassmus Andersson, Carl-Johan Högberg, Inga Kazlauskaite , Johan Aronsson

Fredag 18/1
16:30 - 17:30
Cykling

Cykling

Cykling: spinning intervaller
Information:	på Friskis & Svettis Ekeby
Deltagare (1):	Ursula Kadan

Fredag 18/1
17:00 - 18:00
Gympa

Gympa

Gympa: Intensivgympa
Information:	På F&S Ekeby.
Deltagare (7):	Samantha Saeger, Rassmus Andersson, Lisa Carlsson , Ross Smith, Kate Andersson , Allison Brown , Boris Granovskiy

Lördag 19/1
10:00 - 11:00
Löpning

Löpning

Löpning: Löpbands-intervaller
Information:	Kör passet jag tänkte köra i Västerås på friskis i Ekeby istället då jag inte hinner dit. Kör 200/200 meters intervaller på 36/46 sek fart i totalt 6 km. Satsar på att börja uppvärmningen klockan 10, kan dock bli upp till 30 min senare :P Kul med sällskap :) Edit: måste köra tidigare, kör 9.15 start.
Deltagare (2):	Rassmus Andersson, David Lingfors

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala

Skriv ut