Träningsbanken: Träningar torsdag 28/2 — onsdag 6/3   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Fredag 1/3 7:30 - 9:30 Löpning: Långpass Information:  2h lugnt tempo. Håller mig nog på stigar? eller i skogen om det går... Springer från Blodan, förslagsvis vid 9. Edit: Blir en tidig morgon för mig, måste vara tillbaks 9.30... Det blir mördartempo från start ;) Rejäla sko? Tisdagsbana kanske? Eller går det att springa i skogen tror du? Deltagare (3): Albin Ridefelt, Johan Hamelius , Elisa Hamelius   Fredag 1/3 16:00 - 17:30 Vattenträning: Vattenlöpning Information:  Intervaller på Centralbadet, siktar på att springa ca 60min totalt. Förslagsvis 16.00. Deltagare (2): Albin Ridefelt, Rassmus Andersson    Lördag 2/3 17:30 - 19:30 Övrigt: Filmkväll - Django Unchained Information:  Filmen fick ju oscar, så man borde vara kulturiskt uppdaterad! ;-) Bio: Filmstaden Tid: 17.30 Plats: rad 5, plats 51 Humör: bättre än bra! :-) Deltagare (2): Elias Bäckström , Mari Troeng    Måndag 4/3 17:00 - 18:00 OL: Natt-SprintOL-Intervaller Information:  Samma upplägg som 11 feb, men med nya barriärer och nya intervaller Samling: Hågadalsskolan kl 16.55. Avlöpning kl 17.00. Banlängd: Ca 3 km, uppdelat på ca 5 intervaller. Karta: Ekeby Speciellt: Extra murar har infogats på kartan för att göra vägvalsbedömningen svårare. Dessa är dock inte markerade i verkligheten. Men de är trots detta absolut FÖRBJUDNA att passera! Välkommen! EDIT 3 mars: Kartexempel: http://db.tt/vE7J9K3s Deltagare (17): Johan Hamelius, Marta Zdravkovic , Albin Ridefelt , Fredrik Bjernulf, Catherine Taylor , Rassmus Andersson, Hanna Axelsson-Meyerson, Erik Lind, Hilda Forsgren, Samantha Ahlgren, Lisa Carlsson, Boris Granovskiy, Kate Andersson, Olof Eriksson, Allison Brown , Erik Thorsson, Jan Troeng   Onsdag 6/3 17:30 - 19:30 Cykling: 2x spining FS Ekeby Information:  Kör intervallpasset och avrundar med baspasset 18.30. Bring a towel! Deltagare (2): David Lingfors, Kate Andersson

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala