Träningsbanken: Träningar torsdag 13/6 — onsdag 19/6  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Torsdag 13/6
16:00 - 18:30
OL
OL: Control setting
Information: Hanna and I are going out to check out the woods for the DM Middle and will hang some tags. The more the merrier! Meeting at Bloden 4 at 16.00.
Deltagare (3):Samantha Saeger, Boris Granovskiy, Hanna Axelsson-Meyerson
 
Tisdag 18/6
10:00 - 11:30
Vattenträning
Vattenträning: Vatten
Information: 90min vatten. Ev. med lite intervallinslag. 10.00 i poolen (Rassmus?).
Deltagare (2):Albin Ridefelt, Mats Troeng 
 
Tisdag 18/6
17:45 - 19:15
Vattenträning
Vattenträning: Intervaller
Information: Var lite seg i morse så kör därför mina intervaller i poolen nu. Satsar på 12 st 2 min med 30 sek vila. Väl mött!
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 
Onsdag 19/6
10:00 - 12:00
Vattenträning
Vattenträning: Långpass med intervaller
Information: 6 stycken set av 5 st 1 min intervaller, 30 sek vila. 5 min distanslöpning mellan. Total tid 2 timmar.
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 
Onsdag 19/6
18:00 - 19:30
OL
OL: OL
Information: Banlängd:
10 km
Banan: http://www.oklinne.nu/documents/documents_open.php?id=2045

Var:
Nåsten

Samling:
KG kl 18.00

Anmäl dig senast tisdag kl 17.00 för att vara garanterad karta. Ange i anmälan om du vill ha vanlig karta. Annars får du karta utan stigar.
Deltagare (6):Johan Hamelius, Erik Lind, Andreas Frisk , Nils Nedfors, Rassmus Andersson, Albin Ridefelt
 

OK Linné Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut