Träningsbanken: Träningar söndag 26/10 — lördag 1/11  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Måndag 27/10
17:00 - 18:00
Natt-OL
Natt-OL: Rekning av reflexrundan
Information: Springer 1 eller 2 varv på reflexrundan innan rockgympan. Avjogg från blodan 31 kl. 17.
Deltagare (2):Lovisa Lingfors, Rassmus Andersson 
 
Onsdag 29/10
16:00 - 18:00
Löpning
Löpning: Backbanan
Information: 2 varv i lugnt tempo. Springer från Blodan 16.00, starten ca 16.20. Blir kanske lite ljus i början, men pannlampa behövs nog!
Deltagare (4):Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Matt Ogden, Oskar Hagström
 
Fredag 31/10
16:30 - 18:00
Styrketräning
Styrketräning: Styrka
Information: Kör ett styrkepass på frillen i Ultuna. Lite hopp, lite allmän styrka och mycket vikter/rusher står på programmet. Kör igång ca 16.30.
Deltagare (4):Rassmus Andersson, Albin Ridefelt , Matt Ogden, David Lingfors
 
Fredag 31/10
16:30 - 17:30
Cykling
Cykling: Spinning - Korta intervall
Information: På F&S Ekeby
Deltagare (1):Samantha Saeger
 
Lördag 1/11
10:00 - 11:30
OL
OL: Sprintintervaller Ekeby
Information: 4400m totalt. 5 intervaller. Ingenting uthängt.

Jogg från Blodan 10.00 eller direkt vid starten (https://goo.gl/maps/b71Gv) ca 10.15. Målet är sedan beläget utanför FoS Ekeby.
Deltagare (7):Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Matt Ogden, Lukas Peterson, Love Sintring, Oskar Hagström, David Lingfors 
 

OK Linné Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut