Träningsbanken: Träningar lördag 12/3 — fredag 18/3  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Lördag 12/3
10:00 - 12:30

Löpning
Löpning: Fornborgen ToR (nästan)
Information: Ett lugnt lång-långpass. Satsar på att följa Uppsalaåsen söderut. Försöker få in lite höjdmetrar längs vägen, kör på sträckningen för Backbanan / GE om det inte är för isigt. Blir en liten OL-bana längst i söder (Morga) istället för hela vägen till fornborgen.

Karta.

Förslagsvis väljs skor med skapligt fäste, men metalldubb kan nog bli lite obekvämt på mellanpartierna.

Satsar på att vara ute någonstans mellan 2-3h. Håller ett mycket lugnt tempo inledningsvis, kanske lite snabbare mot slutet. Häng på en stund eller hela passet!

Från Blodan 10.00.
Deltagare (7):Albin Ridefelt, Olof Eriksson , Erik Lind, Anna Karlström , Niklas Aldén, Anders Boström , Johan Hamelius 
 
Söndag 13/3
10:00 - 11:00

OL
OL: OL-Intervaller
Information: Springer från Täljstensvägen. Passerar Blodan och fotbollsplan/reservatsparkeringen på vägen ut.

Har lagt en bana på ca 8 km med 24 kontroller. Bestämmer på uppvärmningen vid vilka kontroll det blir vila.
Anmälan senast kl 9.30 för karta.
Deltagare (1):Johan Hamelius
 

OK Linné Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut