| OL: OL-Intervaller | | Information: | Oavsett om du ska springa Måsenstafetten eller gör din vårpremiär senare är detta ett ypperligt tillfälle att slipa OL-tekniken.
Karta: Nåsten. Mycket barmark!
Samling: KG kl 10.00.
Bana:
Efter en rejäl uppvärmning på ca 2 km kör vi igång i de finare delarna av Nåsten. Längre sträckor (ca 500 m) blandas med riktigt korta.
Total banlängd ca 7 km.
Jag försöker att ha snitslar på så många kontroller som möjligt.
Anmälan senast lördag kl 9.00 för kartgaranti. | | Deltagare (5): | Johan Hamelius, Erik Lind, Ken Peeters, Bengt Jonsson, Lukas Peterson |
|
