Träningsbanken: Träningar onsdag 13/5 — tisdag 19/5

Fredag 15/5
16:30 - 18:30

OL: Fredagslångsträckor i Lunsen
Information:	Rivstartar helgen med lite fin orientering i Norra Lunsen. Bana på 13km och 15 kontroller, således en hel del långsträckor. Svårt att skapa riktiga vägval, men rakt på kanske inte alltid är snabbast den här gången?! Utgår som från Flottsund, samling här 16.30 / alternativt KG 16.15.
Deltagare (3):	Albin Ridefelt, Vojtech Kettner , Johanna Ridefelt

Måndag 18/5
10:00 - 11:30
Vattenträning

Vattenträning: Vattenlöpning
Information:	Vattenlöpningsintervaller på centralbadet. Ombytt och klar kl 10 i poolen.
Deltagare (1):	Johanna Ridefelt